• tu n’en peux plus intérieurement

• tu te sens débordée, submergée par tout

• tu passes tes journées à courir après le temps

• tu as la sensation de ne jamais pouvoir souffler vraiment

• ton mental ne s’arrête jamais

• tu te surprends à prendre de grandes inspirations comme si ton corps te rappelait qu'il a besoin d'air

• tu as l’impression que tout tourne en boucle dans ta tête

• tu ne te reconnais plus dans tes réactions, dans ton corps, dans ton quotidien

• tu passes de “je gère” à “je craque”

• tes émotions prennent toute la place

• tu te juges, tu te sens “trop” ou “pas assez”

• tu culpabilises, même quand tu fais de ton mieux

• tu te sens seule avec tout ça

• ton corps change, réagit, et tu ne comprends plus vraiment ce qui se passe

• tu sens que quelque chose est en train de lâcher

• Tu rêves parfois de partir vivre seule sur une île déserte... puis tu te rappelles qu'au bout de deux jours là-bas, le wifi te manquerait !

👉 Et parfois…

• tu as l’impression que ça prend toute la place dans ta vie

• que ça t’épuise profondément

• que tu ne vois plus vraiment comment t’en sortir

👉 Et surtout…

• tu sens que tu as besoin d’aide maintenant

• tu n’as plus envie de continuer comme ça

• tu es prête à t’accorder un espace pour souffler

• tu ne viens pas aux rendez-vous

• tu ne prends pas le temps d’écouter les soins proposés entre les séances

• tu n’utilises pas les outils mis à ta disposition

👉 Ce n’est pas non plus pour toi si :

• tu ne souhaites pas t’impliquer dans ce processus

• tu attends une solution immédiate, comme une “pilule magique”

• tu penses que TOUS les problèmes de TOUTE ta life peuvent se régler en une séance

👉 Cet espace demande :

• un minimum de présence

• de l’engagement envers toi-même

• et l’envie réelle que les choses évoluent

💛 Parce que ce que tu vis aujourd’hui ne s’est pas construit en un jour…👉 et le changement ne peut commencer que dès que tu t’ouvres à ce processus

🌿 Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?

👉 Oui si :

• tu te sens à bout

• tu as l’impression que tout déborde

• ton mental ne s’arrête jamais

• tu ne te reconnais plus

👉 Si tu ressens que “tu n’y arrives plus”, alors tu es exactement au bon endroit.

🌿 Je ne sais pas expliquer ce que je ressens… est-ce que ça pose problème ?

👉 Pas du tout. Tu n’as pas besoin de savoir mettre des mots.

C’est justement mon rôle de t’accompagner à comprendre, à déposer et à apaiser ce qui est là.

🌿 Comment se déroulent les séances ?

👉 Les séances durent environ 1h.

En visio (Zoom) ou en présentiel (Saint Jean de luz). Pour les séances en visio, tu reçois un lien par mail pour te connecter. Pas besoin d'avoir une appli, pas besoin de payer un truc en plus. Tu cliques sur le lien et poff... nous sommes ensemble !

La visio te permet de vivre la séance depuis chez toi, sans savoir à te déplacer, tu peux être dans n'importe quelle pièce de ta maison.

Chaque séance est adaptée à toi, à ton rythme, à ce que tu vis. Il n’y a rien à réussir. Juste être là.

🌿 À quoi servent les audios soins EFT ?

👉 Les audios sont là pour t’accompagner entre les séances.

Ils t’aident à :

• apaiser une montée émotionnelle

• te calmer quand ça déborde

• retrouver de la stabilité rapidement

🌿 Et si j’ai un moment difficile entre les séances ?

👉 Tu n’es pas seule.

Tu peux m’écrire sur WhatsApp dès que tu en ressens le besoin.

👉 Je te répondrai avec présence, du lundi au samedi de 10h à 18h et réponse dans les 24h.

🌿 Est-ce que ça suffit 1 mois ?

👉 Ce mois est une première étape.

👉 Il permet d'amorcer un vrai changement.

Ensuite, si tu en ressens le besoin, tu peux continuer avec un nouveau cycle ou un autre programme.

🌿 Est-ce que je dois changer mon alimentation ?

👉 Ici, je ne te parle pas d'alimentation car cela fait parti d'un autre de mes programmes.

Dans cet accompagnement, on se concentre sur :
- tes émotions
- ton état intérieur

- ton "ici et maintenant"

- Le reste viendra naturellement ensuite.

🌿 Je suis très fatiguée / à bout… est-ce que j’aurai l’énergie ?

👉 Oui. Justement, cet espace est fait pour toi quand tu n’as plus d’énergie. Tu n’as rien à porter ici. C’est un endroit pour souffler.

🌿 Est-ce que la visio est vraiment aussi efficace qu’en présentiel ?

👉 Oui, tout à fait.

Depuis plusieurs années (depuis le covid), j’accompagne des femmes en visio, et le travail se fait tout aussi bien.

💛 La visio a même certains avantages :

• tu es dans ton environnement, chez toi

• tu te sens souvent plus en sécurité

• c’est plus facile de te livrer

• tu n’as pas à te déplacer

👉 tu gagnes du temps, de l’énergie… et de la disponibilité pour toi.

Et ce qui compte vraiment, ce n’est pas le lieu. C’est :

• la qualité de l’accompagnement

• l’espace que l’on crée ensemble

• et ce que tu viens déposer

Le lien, la profondeur et les résultats sont là. Beaucoup de femmes que j’accompagne sont en visio, et cela leur convient parfaitement.

👉 Et si tu préfères le présentiel, c’est bien sûr possible aussi. Le cabinet est à Saint Jean de Luz (64)

🌿 Je ne suis pas à l’aise avec la visio, je ne sais pas comment ça fonctionne

👉 Aucun souci, je t’accompagne.

La visio, c’est simplement un rendez-vous à distance, comme si nous étions ensemble, mais chacune chez soi. Tu reçois un lien, tu cliques dessus et nous sommes en face à face. Tu n’as rien de compliqué à installer.

🌿 De quoi ai-je besoin pour les séances en visio ?

👉 Rien de compliqué.

Tu peux participer :

• avec un téléphone

• une tablette

• ou un ordinateur

👉 Il suffit d’avoir une connexion internet. Même sans ordinateur, c’est tout à fait possible. Beaucoup de femmes font les séances directement depuis leur téléphone. Tu n’as rien à maîtriser, rien à “savoir faire”. Tu viens comme tu es.

🌿 Est-ce que c’est remboursé ?

👉 Non, cet accompagnement n’est pas pris en charge par la sécurité sociale.

🌿 Et si j’hésite encore ?

👉 C’est normal. Mais pose-toi cette question : Combien ça te coûte aujourd’hui de continuer comme ça ?

💛 Tu peux aussi m’écrire si tu as besoin d’échanger avant de te lancer à : nathaliecathysimon@gmail.com